002 练武
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、一剑独尊、全职艺术家、牧龙师、临渊行
全本小说网 www.quanbenxs.net，最快更新无敌从功法加点开始最新章节！
姓名：顾青
阴能：100
顾青以为自己出现了幻觉。
用手揉了揉双眼，但还是能看到眼前的简陋面板。
看得见，却摸不着。
“你们既然签了卖身契，进入了训练营，那么从此之后，你们的命就不是自己的了，一切唯皇命是从，敢胆违抗皇命者……。”
中年男子的声音将顾青的注意力拉了回来，不在注视眼前出现的面板。
他冷哼一声，一掌拍出，手掌中有着火红的气流猛地冲出，落在不远处的一块巨石。
轰砰一声巨响，巨石当即四分五裂。
“这就是下场。”
中年男子冷声开口，一众少年神色一凛。
但双眸中除了紧张之外，还有希冀向往之色。
“这就是武道修行者。”
顾青眼中闪烁着精光。
这个世界，不仅仅只有人，还有妖，有鬼，有魔，有仙……
但武道之力，可以杀鬼，亦可斩妖除魔，搬山倒海，与仙人搏斗。
“我叫周凯，是昆山训练营九号营地教头，从今天开始，你们的武功就由我来传授。”周凯道：“我身旁的这位是百鬼道人，会教你们读书识字，以及仙道左道的基础知识。
既然要练武，那么就得知道武道境界。”
所有人都是竖立耳朵，认真的听着教头周凯的介绍。
“武道九境，第一个境界便为练力。”周凯道：“只要你们将抱丹桩修至入门，便可感知到体内气劲的存在，用意念引导气劲搬运气血，滋润筋骨，壮大力气。
刚刚感知到气劲存在，初步搬运气血，滋润筋骨，为练力初期。
整合气劲，劲力由脚而发，到腿，到腰，到背，到臂，再到手，能够做到将全身的力量都贯通，打出去的劲道像是磨盘一样，力量十足，便为练力中期。
发劲顺畅，收发自如，形成本能，则为练力后期。”
“那在练力境之上，是什么境界。”
立即有人问道。
“啪！”
周凯身形一闪，出现在问话的少年前面，右手一挥，一巴掌打在问话少年的脸上，问话少年脸上清晰的留下一个手掌印。
他脸色冰冷道：“我让你说话了吗？”
周凯虎目一瞪，在所有少年脸上扫过，“记住，这里是训练营，一切都要服从命令，我没问你话，你就给我闭嘴，胡乱插话者，这就是下场。
在练力境之上，便是凝血境，凝炼气血，气血浓烈，鼎盛如火，对于鬼物有强大的克制作用，一般的游魂野鬼，遇到气血旺盛之人根本不敢靠近。
凝血境之上，则为内气境。
内气，是比气劲更为高等的力量，有了内气加持，不管是攻击、防御，还是爆发力，都将大幅度提升，并且内气可透发出体外，以气伤人，这是气劲远远比不上的。
至于内气境之上的境界，还不是你们能够接触的。
训练营两年，你们若是能达到内气境，便算是天资绰越了。
现在，我要教你们的便是抱丹桩，这是一门基础功法，能让你们感知到体内气劲，搬运气血，滋润筋骨，壮大气劲，踏入练力境。”
周凯目光在众人身上扫过，神色肃穆道：“在教你们修炼抱丹桩之前，我要特别提醒，抱丹桩虽然只是基础功法，但也是禁止外传。
不仅是抱丹桩，但凡是在训练营修行的任何一门武功都是不得外传，一旦被发现，轻则废除一身武功，重则直接击毙，这不是在开玩笑。”
顾青心中一凛，这个世界对于武功的把控，果然是非常严格。
普通人想要学武，唯有加入一些宗门帮派或是朝廷之中，并且学到武功还禁止外传，哪怕有普通人意外获得武功秘籍，但不识字也是无法修炼。
“都听好了，我现在教你们抱丹桩的站姿。”说着，周凯便是摆出一个奇异的姿势，继续开口道：“两脚平行分开，与肩同宽，身体自然站立，两手自然在体前抬起，与小腹同高，掌心向上，手指张开，如托球状，腕部放松，双臂弧形环抱，口轻闭合，舌抵上腭，双目微闭，十趾抓地，全身放松，两腿自然弯曲，头正身直，腕部松平，两臂环抱。
以鼻呼吸，呼吸自然、均匀、缓慢、细长。
呼气时，身体有向外膨胀的感觉。
吸气时，全身稍有回缩的感觉。”
所有人都是跟着周凯的动作摆出站桩姿势。
或许由于太过紧张激动的关系，一些少年怎么站都站不好，频繁出错。
“废物，连最简单的站姿都站不好，早饭别吃了。”
周凯上前，将一名少年踹倒在地上。
靖仙司训练营，有着初级和高级之分。
初级训练营都是一些平民子弟或是孤儿，只是为了靖仙司底层输送血液，两年时间能达到内气境就算是天资绰越了，而且死亡率极高，大部分人在一年内都会因公殉职。
因此，周凯根本就不在意这些人。
高级训练营，则是真正忠诚与皇帝的勋贵子弟，训练期长达五年，一般从高级训练营出来的，直接可担任靖仙司的中级官员。
“保持着这个姿势，排除杂念，意念专一，直到感知到体内产生一股热流，这便是最初的气劲，产生气劲之后，便是要让气劲顺着经脉流动，涌向四肢经脉，搬运气血，用气血滋润筋骨，壮大力气，能够做到这一步，抱丹桩算是入门了。”周凯走到一名少年身前，冷声道：“现在我便传你们气劲运行路线，一定要记住这股气劲运行路践，千万不能出差错。
练武不是吃饭喝水，不能任由自己的想法胡来，气劲运行路线稍有差错，便会经脉受损，走火入魔，损伤根基。”
然后，周凯伸手拍在一名少年的小腹上。
一股特殊的气劲，顺着手掌涌入到这名少年体内。
这种不属于自身修炼出来的内气涌入，这名少年腹部一颤，然后面部变得有些扭曲起来，好似是在承受着巨大的痛苦。
“凝神静气，记住这股气劲运行路线。”
周凯冷声道。
闻言，这名少年立即进行深呼吸，忘却身上的痛苦，细细感受着体内气劲运行的路线，将运行路线牢牢的记在脑海之中。
周凯一个个的进行传劲。
很快，便是轮到了顾青。
他早已做好准备，凝神静气，全部心神都放在对肉身的感知之中。
周凯手掌拍在顾青的小腹上，就好似一个火炉般，炙热的内气涌入体内，便得他的腹部紧缩，一股剧烈的绞痛涌上心头。
姓名：顾青
阴能：100
顾青以为自己出现了幻觉。
用手揉了揉双眼，但还是能看到眼前的简陋面板。
看得见，却摸不着。
“你们既然签了卖身契，进入了训练营，那么从此之后，你们的命就不是自己的了，一切唯皇命是从，敢胆违抗皇命者……。”
中年男子的声音将顾青的注意力拉了回来，不在注视眼前出现的面板。
他冷哼一声，一掌拍出，手掌中有着火红的气流猛地冲出，落在不远处的一块巨石。
轰砰一声巨响，巨石当即四分五裂。
“这就是下场。”
中年男子冷声开口，一众少年神色一凛。
但双眸中除了紧张之外，还有希冀向往之色。
“这就是武道修行者。”
顾青眼中闪烁着精光。
这个世界，不仅仅只有人，还有妖，有鬼，有魔，有仙……
但武道之力，可以杀鬼，亦可斩妖除魔，搬山倒海，与仙人搏斗。
“我叫周凯，是昆山训练营九号营地教头，从今天开始，你们的武功就由我来传授。”周凯道：“我身旁的这位是百鬼道人，会教你们读书识字，以及仙道左道的基础知识。
既然要练武，那么就得知道武道境界。”
所有人都是竖立耳朵，认真的听着教头周凯的介绍。
“武道九境，第一个境界便为练力。”周凯道：“只要你们将抱丹桩修至入门，便可感知到体内气劲的存在，用意念引导气劲搬运气血，滋润筋骨，壮大力气。
刚刚感知到气劲存在，初步搬运气血，滋润筋骨，为练力初期。
整合气劲，劲力由脚而发，到腿，到腰，到背，到臂，再到手，能够做到将全身的力量都贯通，打出去的劲道像是磨盘一样，力量十足，便为练力中期。
发劲顺畅，收发自如，形成本能，则为练力后期。”
“那在练力境之上，是什么境界。”
立即有人问道。
“啪！”
周凯身形一闪，出现在问话的少年前面，右手一挥，一巴掌打在问话少年的脸上，问话少年脸上清晰的留下一个手掌印。
他脸色冰冷道：“我让你说话了吗？”
周凯虎目一瞪，在所有少年脸上扫过，“记住，这里是训练营，一切都要服从命令，我没问你话，你就给我闭嘴，胡乱插话者，这就是下场。
在练力境之上，便是凝血境，凝炼气血，气血浓烈，鼎盛如火，对于鬼物有强大的克制作用，一般的游魂野鬼，遇到气血旺盛之人根本不敢靠近。
凝血境之上，则为内气境。
内气，是比气劲更为高等的力量，有了内气加持，不管是攻击、防御，还是爆发力，都将大幅度提升，并且内气可透发出体外，以气伤人，这是气劲远远比不上的。
至于内气境之上的境界，还不是你们能够接触的。
训练营两年，你们若是能达到内气境，便算是天资绰越了。
现在，我要教你们的便是抱丹桩，这是一门基础功法，能让你们感知到体内气劲，搬运气血，滋润筋骨，壮大气劲，踏入练力境。”
周凯目光在众人身上扫过，神色肃穆道：“在教你们修炼抱丹桩之前，我要特别提醒，抱丹桩虽然只是基础功法，但也是禁止外传。
不仅是抱丹桩，但凡是在训练营修行的任何一门武功都是不得外传，一旦被发现，轻则废除一身武功，重则直接击毙，这不是在开玩笑。”
顾青心中一凛，这个世界对于武功的把控，果然是非常严格。
普通人想要学武，唯有加入一些宗门帮派或是朝廷之中，并且学到武功还禁止外传，哪怕有普通人意外获得武功秘籍，但不识字也是无法修炼。
“都听好了，我现在教你们抱丹桩的站姿。”说着，周凯便是摆出一个奇异的姿势，继续开口道：“两脚平行分开，与肩同宽，身体自然站立，两手自然在体前抬起，与小腹同高，掌心向上，手指张开，如托球状，腕部放松，双臂弧形环抱，口轻闭合，舌抵上腭，双目微闭，十趾抓地，全身放松，两腿自然弯曲，头正身直，腕部松平，两臂环抱。
以鼻呼吸，呼吸自然、均匀、缓慢、细长。
呼气时，身体有向外膨胀的感觉。
吸气时，全身稍有回缩的感觉。”
所有人都是跟着周凯的动作摆出站桩姿势。
或许由于太过紧张激动的关系，一些少年怎么站都站不好，频繁出错。
“废物，连最简单的站姿都站不好，早饭别吃了。”
周凯上前，将一名少年踹倒在地上。
靖仙司训练营，有着初级和高级之分。
初级训练营都是一些平民子弟或是孤儿，只是为了靖仙司底层输送血液，两年时间能达到内气境就算是天资绰越了，而且死亡率极高，大部分人在一年内都会因公殉职。
因此，周凯根本就不在意这些人。
高级训练营，则是真正忠诚与皇帝的勋贵子弟，训练期长达五年，一般从高级训练营出来的，直接可担任靖仙司的中级官员。
“保持着这个姿势，排除杂念，意念专一，直到感知到体内产生一股热流，这便是最初的气劲，产生气劲之后，便是要让气劲顺着经脉流动，涌向四肢经脉，搬运气血，用气血滋润筋骨，壮大力气，能够做到这一步，抱丹桩算是入门了。”周凯走到一名少年身前，冷声道：“现在我便传你们气劲运行路线，一定要记住这股气劲运行路践，千万不能出差错。
练武不是吃饭喝水，不能任由自己的想法胡来，气劲运行路线稍有差错，便会经脉受损，走火入魔，损伤根基。”
然后，周凯伸手拍在一名少年的小腹上。
一股特殊的气劲，顺着手掌涌入到这名少年体内。
这种不属于自身修炼出来的内气涌入，这名少年腹部一颤，然后面部变得有些扭曲起来，好似是在承受着巨大的痛苦。
“凝神静气，记住这股气劲运行路线。”
周凯冷声道。
闻言，这名少年立即进行深呼吸，忘却身上的痛苦，细细感受着体内气劲运行的路线，将运行路线牢牢的记在脑海之中。
周凯一个个的进行传劲。
很快，便是轮到了顾青。
他早已做好准备，凝神静气，全部心神都放在对肉身的感知之中。
周凯手掌拍在顾青的小腹上，就好似一个火炉般，炙热的内气涌入体内，便得他的腹部紧缩，一股剧烈的绞痛涌上心头。