第四百九十章 野路子桩法
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内心得到极大满足的张道陵赶紧摆手：“得得得，打住！这叫的跟路边洗头店里的小姐一样，恶心人！我说给你还不行吗？”
“快说！不然我一定把你去过洗头店的事情告诉华夏道教理事协会，让他们把你除名！”王庸恶狠狠威胁道。
“卧槽，你污蔑人，劳资什么时候去过洗头店了？那么抵挡的地方，我从来不去，我都是……”张道陵嘟囔着，忽然闭嘴。
车里随即传出一阵哄笑声音，让张道陵老脸一红。
急于摆脱尴尬状态的他赶紧开口说正事：“在说我这个桩法之前，我先问你知道宋氏无极桩吗？”
王庸点点头。
宋氏形意拳作为形意拳里一个极为重要的流派，王庸当然研究过。尤其这个无极桩，更是宋氏形意里十分有特色的一个桩法。
“宋氏形意，无极桩乃是入门第一道要学的基础功夫。无极式，垂手这么一站，怎么就值得三大内家拳把它立为开拳第一式呢？而且李存义、孙禄堂、薛颠等宗师级人物著书立说，无极式必是第一章。后人可以不按着这个步骤练，但不能不明这个理，说不清楚这个，不配说自己是练内家拳的。 形意门有二十四桩——始于无极、终于无极，一个式占了两个“名额”。是老前辈凑数玩吗？非也，收功的无极已经和开始的无极有质的不同了。形意门里教桩，有个轻易不传的规矩：得从无极桩自然生成浑圆桩,再从浑圆桩归于无极。不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理、三层功夫的动态过程。针对的是人身上闭塞的关窍。这些窍要一通，内家拳就没有什么秘密可言了，什么刚柔、动静、阴阳、松紧、虚实，尽在一笑之中。但这里面有几个层次的心法，不能乱。”
王庸睁大眼睛听着张道陵讲，这些东西他还是第一次听到。原来他以为无极桩练得不过是姿势，不过是皮肉，不过是骨架。原来真正练的却是穴窍！
穴窍在华夏文化中占据十分重要的地位，无论是武术还是中医，都有着一套完整的利用方法。现代科学实验同样证明，人体中确实存在着这么一种奇怪的东西，跟身体其他部位机理不同。
如果不是张道陵说出来，恐怕王庸还蒙在鼓里。
张道陵继续说着：“过去形意门教拳不教桩。从拳上教，徒弟可以出高工夫，但很难教会别人。从二十四桩上教，功夫的来龙去脉徒弟就清楚了，可以自己教人了，所以不是衣钵传人，不教桩，教也不会把二十四桩的内在联系点破。桩站对了，筋肉相互牵挂拉扯、骨骼互相支撑、关节旋拧撑拔、内脏摩擦充实、各条经络里有水银灌注的膨胀感，这是身体上的收益。关键是人脑子也开了窍，最明显的是看《易筋洗髓经》和《内功四经》里的“内功篇”、“纳卦篇”，应该有与先贤共鸣之感。其他的如兵书、道书、纵横之类，也应该有感触。”
王庸微微错愕，前半段话张道陵能够说出来还算情理之中，但是后半段由武学转移到了文学，却就不是张道陵的风格了。张道陵这么一个莽汉，平日里肯定不会看书的，更别说看什么兵家、纵横家的杂学书籍了。
果然，接着就听张道陵不好意思的搔搔头，说：“这些话是山上那位说的，我只是原话复制。你就大概听听，明白这种道理就行。”
知道是武当山上那个化劲老前辈说的后，王庸不由愈加重视这段话。
尤其是话里对于人体跟脑子关系的阐述，越想越觉得正确无比。
人体强壮，头脑就会清明。头脑清明，才能举一反三，领会书里的意思。相反，那些身体虚弱的人，整天无精打采又如何能读的进书去？
现在求学期的青少年更是要注意这一点。有些青少年可能偶尔进行了生理上的体会，食髓知味。对这方面十分的放纵，觉得没有关系。可是时间长了却现学习退步，根本就学不进去。
原因很简单，肾气泄的多了，肾水就会不足。自身的心火就会亢奋，上浮于脑，导致心神不能安定，大脑不能休息。假如戒撸一月左右，肾气充盈之后，神思立马就能敏捷起来，心神也能安定下来，学习自然上升。
王庸大有醍醐灌顶、茅塞顿开之感。
张道陵显然对这段话的领悟没有王庸深刻，他奇怪的看着王庸，纳闷这么简单一句话需要思考这么长时间吗？
半晌，张道陵见王庸抬起头了，这才道：“以上那些，只是理论，配合那个老王八说的话，你大致上应该就能了解所谓丹田力、脱骨力的原理了。但是想要真正练出来，非有一个好桩法不可。宋氏形意的无极桩连我也不知道，更不可能教给你了。但是我有一个简单粗暴的桩法，算是野路子，却绝对能够练出纯正的丹田力。”
“野路子？”王庸不禁好奇起来。
“对。这其实算是山上那位偶然现的一个方法。他年轻时候曾经偶起念头，想知道他的腰力练到了什么地步。所以他来到海边，一步步走入海水中，任由海水没过胸膛，在海水的冲刷下验证腰力。当然，他没能支撑多久就被涨潮的巨大力量给推倒在地。”
王庸点点头，涨潮的力量确实很大。看着缓慢，实际上就算是一辆卡车丢进去都能被汹涌而来的潮水吞没卷走，别说是区区人类了。那老爷子竟然想用这种方法来锻炼腰力，也算是一个奇葩。
张道陵继续说：“虽然他没能成功，却由此领悟了一种磨练意志跟丹田力的方法。海水冲刷在腰间，四面八方环绕过来，其实就是相当于各个方位都有敌人打你。这时候你的丹田如果有力量就可以将敌人弹抖出去，甚至抖动脊椎凸出骨刺炸飞对手。可实际上海水比敌人更加难以抖飞，因为海水是软的。所以如果借用深海潮汐之力来锻炼丹田力，那么肯定能够练出一身强大的丹田力量来。那时候丹田一抖，全身都跟着炸起，就跟真的蟒蛟一样恐怖。当然，初期需要抱着一个大铁球稳住身形，不然人体肯定支撑不住潮汐的几次冲刷的。“
王庸目光一闪一闪，却是被这个胆大而充满想象力的方法惊呆了。
确实，如果真按照这种方法练习，那么练出来的无论是腰力还是丹田力都将异常强大。
甚至，王庸在这个基础上又增加几分难度。王庸准备用湖底喷泉来练习！
湖水跟海水一样也是充满了压力，但是海水即便涨潮也只有前后左右推动的力量，缺乏上下的力道。喷泉却可以弥补这一点，真正将四面八方的力量给模拟到位。
等到王庸练到不需要铁球就能在喷泉中战立自如的时候，那就成功了。
王庸脸上闪烁着一抹疯狂的兴奋，他心中暗暗下了决定。等回到天泰就立即着手去做。天泰别的不多，就是泉水多。
在天泰下面一个县级市，有一个泉水组成的湖泊，叫做百脉泉。里面全都是一个个的泉眼喷涌，足足上百个，构成一个壮观的泉水湖泊。却是再合适不过的练习之所了。
“瞧你笑得那么**，至于吗？”张道陵看着王庸纳闷的道。
“多谢了，张兄！”王庸一抱拳，说。
这次的一声张兄却是叫的诚心诚意，没有半分虚假。能够把这种不传之秘说出来，张道陵对王庸够意思了。
如果不是今晚跟王庸有过命的交情，张道陵是断然不会说的。
说话之间，钱小峥却是将车子开到了不知什么地方，吱嘎一声停下，示意到地方了。
王庸不解的问道：“这是哪里？”
“我住的宾馆啊。”钱小峥回答。
王庸看一眼外面，茹家快捷。堂堂富二代竟然住快捷酒店？而且还开着迈巴赫来，太过于惹人注目了吧？
钱小峥似乎看出王庸的疑惑，不好意思的解释道：“我这做直播以来每个月都要贴十几万进去，能省点是点嘛。我平时还是很节俭的。”
王庸翻个白眼，节俭还一个月喝酒喝掉两百多万。那一辈子都赚不到两百万的人岂不是更加节俭？
没理会钱小峥，王庸径自下车走向酒店。
谁料有个人比王庸更快，几乎是飞奔着跑进酒店里。一进门直奔前台，不是着急睡觉，而是跟前台人员要了一张纸一支笔，然后就蹲在地上开始了写写画画。
却是尹夏。
王庸几人奇怪的看着尹夏，都没出声打扰她。
尹夏在纸上写画的是一个个音符，显然她有了灵感，正着急将这个灵感记录下来。
半晌后，尹夏跃动的笔尖忽然停了下来，然后咬住笔头蹙眉不动了。
“遇见难点了？”王庸站在尹夏身后，问。
尹夏点点头：“朗读海燕的时候我产生一个灵感，所以一下车就迫不及待想要将其转化为曲子。只是写到一半卡壳了，似乎这种曲风又不是我想要的。这曲风体现不出那种暴雨摧城的磅礴感觉，也体现不出海燕刺破天际的犀利之感。难道说我不该用古风？可换成西洋乐器磅礴气势是有了，犀利又没了。好纠结……”
王庸静静听尹夏诉说着，没有给出任何建议。对于乐谱王庸并不熟悉，纯粹一个门外汉。他也给不出什么建议，这种情况只能让尹夏自己思考，找到解决之法。
可看尹夏脸色，却是越想越纠结，小脸皱成一团，一副马上崩溃的模样。
王庸摇摇头，刚想走开。这时脑海中忽然冒出一个人影来，而那个人，应该能解决尹夏目前的烦恼！
内心得到极大满足的张道陵赶紧摆手：“得得得，打住！这叫的跟路边洗头店里的小姐一样，恶心人！我说给你还不行吗？”
“快说！不然我一定把你去过洗头店的事情告诉华夏道教理事协会，让他们把你除名！”王庸恶狠狠威胁道。
“卧槽，你污蔑人，劳资什么时候去过洗头店了？那么抵挡的地方，我从来不去，我都是……”张道陵嘟囔着，忽然闭嘴。
车里随即传出一阵哄笑声音，让张道陵老脸一红。
急于摆脱尴尬状态的他赶紧开口说正事：“在说我这个桩法之前，我先问你知道宋氏无极桩吗？”
王庸点点头。
宋氏形意拳作为形意拳里一个极为重要的流派，王庸当然研究过。尤其这个无极桩，更是宋氏形意里十分有特色的一个桩法。
“宋氏形意，无极桩乃是入门第一道要学的基础功夫。无极式，垂手这么一站，怎么就值得三大内家拳把它立为开拳第一式呢？而且李存义、孙禄堂、薛颠等宗师级人物著书立说，无极式必是第一章。后人可以不按着这个步骤练，但不能不明这个理，说不清楚这个，不配说自己是练内家拳的。 形意门有二十四桩——始于无极、终于无极，一个式占了两个“名额”。是老前辈凑数玩吗？非也，收功的无极已经和开始的无极有质的不同了。形意门里教桩，有个轻易不传的规矩：得从无极桩自然生成浑圆桩,再从浑圆桩归于无极。不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理、三层功夫的动态过程。针对的是人身上闭塞的关窍。这些窍要一通，内家拳就没有什么秘密可言了，什么刚柔、动静、阴阳、松紧、虚实，尽在一笑之中。但这里面有几个层次的心法，不能乱。”
王庸睁大眼睛听着张道陵讲，这些东西他还是第一次听到。原来他以为无极桩练得不过是姿势，不过是皮肉，不过是骨架。原来真正练的却是穴窍！
穴窍在华夏文化中占据十分重要的地位，无论是武术还是中医，都有着一套完整的利用方法。现代科学实验同样证明，人体中确实存在着这么一种奇怪的东西，跟身体其他部位机理不同。
如果不是张道陵说出来，恐怕王庸还蒙在鼓里。
张道陵继续说着：“过去形意门教拳不教桩。从拳上教，徒弟可以出高工夫，但很难教会别人。从二十四桩上教，功夫的来龙去脉徒弟就清楚了，可以自己教人了，所以不是衣钵传人，不教桩，教也不会把二十四桩的内在联系点破。桩站对了，筋肉相互牵挂拉扯、骨骼互相支撑、关节旋拧撑拔、内脏摩擦充实、各条经络里有水银灌注的膨胀感，这是身体上的收益。关键是人脑子也开了窍，最明显的是看《易筋洗髓经》和《内功四经》里的“内功篇”、“纳卦篇”，应该有与先贤共鸣之感。其他的如兵书、道书、纵横之类，也应该有感触。”
王庸微微错愕，前半段话张道陵能够说出来还算情理之中，但是后半段由武学转移到了文学，却就不是张道陵的风格了。张道陵这么一个莽汉，平日里肯定不会看书的，更别说看什么兵家、纵横家的杂学书籍了。
果然，接着就听张道陵不好意思的搔搔头，说：“这些话是山上那位说的，我只是原话复制。你就大概听听，明白这种道理就行。”
知道是武当山上那个化劲老前辈说的后，王庸不由愈加重视这段话。
尤其是话里对于人体跟脑子关系的阐述，越想越觉得正确无比。
人体强壮，头脑就会清明。头脑清明，才能举一反三，领会书里的意思。相反，那些身体虚弱的人，整天无精打采又如何能读的进书去？
现在求学期的青少年更是要注意这一点。有些青少年可能偶尔进行了生理上的体会，食髓知味。对这方面十分的放纵，觉得没有关系。可是时间长了却现学习退步，根本就学不进去。
原因很简单，肾气泄的多了，肾水就会不足。自身的心火就会亢奋，上浮于脑，导致心神不能安定，大脑不能休息。假如戒撸一月左右，肾气充盈之后，神思立马就能敏捷起来，心神也能安定下来，学习自然上升。
王庸大有醍醐灌顶、茅塞顿开之感。
张道陵显然对这段话的领悟没有王庸深刻，他奇怪的看着王庸，纳闷这么简单一句话需要思考这么长时间吗？
半晌，张道陵见王庸抬起头了，这才道：“以上那些，只是理论，配合那个老王八说的话，你大致上应该就能了解所谓丹田力、脱骨力的原理了。但是想要真正练出来，非有一个好桩法不可。宋氏形意的无极桩连我也不知道，更不可能教给你了。但是我有一个简单粗暴的桩法，算是野路子，却绝对能够练出纯正的丹田力。”
“野路子？”王庸不禁好奇起来。
“对。这其实算是山上那位偶然现的一个方法。他年轻时候曾经偶起念头，想知道他的腰力练到了什么地步。所以他来到海边，一步步走入海水中，任由海水没过胸膛，在海水的冲刷下验证腰力。当然，他没能支撑多久就被涨潮的巨大力量给推倒在地。”
王庸点点头，涨潮的力量确实很大。看着缓慢，实际上就算是一辆卡车丢进去都能被汹涌而来的潮水吞没卷走，别说是区区人类了。那老爷子竟然想用这种方法来锻炼腰力，也算是一个奇葩。
张道陵继续说：“虽然他没能成功，却由此领悟了一种磨练意志跟丹田力的方法。海水冲刷在腰间，四面八方环绕过来，其实就是相当于各个方位都有敌人打你。这时候你的丹田如果有力量就可以将敌人弹抖出去，甚至抖动脊椎凸出骨刺炸飞对手。可实际上海水比敌人更加难以抖飞，因为海水是软的。所以如果借用深海潮汐之力来锻炼丹田力，那么肯定能够练出一身强大的丹田力量来。那时候丹田一抖，全身都跟着炸起，就跟真的蟒蛟一样恐怖。当然，初期需要抱着一个大铁球稳住身形，不然人体肯定支撑不住潮汐的几次冲刷的。“
王庸目光一闪一闪，却是被这个胆大而充满想象力的方法惊呆了。
确实，如果真按照这种方法练习，那么练出来的无论是腰力还是丹田力都将异常强大。
甚至，王庸在这个基础上又增加几分难度。王庸准备用湖底喷泉来练习！
湖水跟海水一样也是充满了压力，但是海水即便涨潮也只有前后左右推动的力量，缺乏上下的力道。喷泉却可以弥补这一点，真正将四面八方的力量给模拟到位。
等到王庸练到不需要铁球就能在喷泉中战立自如的时候，那就成功了。
王庸脸上闪烁着一抹疯狂的兴奋，他心中暗暗下了决定。等回到天泰就立即着手去做。天泰别的不多，就是泉水多。
在天泰下面一个县级市，有一个泉水组成的湖泊，叫做百脉泉。里面全都是一个个的泉眼喷涌，足足上百个，构成一个壮观的泉水湖泊。却是再合适不过的练习之所了。
“瞧你笑得那么**，至于吗？”张道陵看着王庸纳闷的道。
“多谢了，张兄！”王庸一抱拳，说。
这次的一声张兄却是叫的诚心诚意，没有半分虚假。能够把这种不传之秘说出来，张道陵对王庸够意思了。
如果不是今晚跟王庸有过命的交情，张道陵是断然不会说的。
说话之间，钱小峥却是将车子开到了不知什么地方，吱嘎一声停下，示意到地方了。
王庸不解的问道：“这是哪里？”
“我住的宾馆啊。”钱小峥回答。
王庸看一眼外面，茹家快捷。堂堂富二代竟然住快捷酒店？而且还开着迈巴赫来，太过于惹人注目了吧？
钱小峥似乎看出王庸的疑惑，不好意思的解释道：“我这做直播以来每个月都要贴十几万进去，能省点是点嘛。我平时还是很节俭的。”
王庸翻个白眼，节俭还一个月喝酒喝掉两百多万。那一辈子都赚不到两百万的人岂不是更加节俭？
没理会钱小峥，王庸径自下车走向酒店。
谁料有个人比王庸更快，几乎是飞奔着跑进酒店里。一进门直奔前台，不是着急睡觉，而是跟前台人员要了一张纸一支笔，然后就蹲在地上开始了写写画画。
却是尹夏。
王庸几人奇怪的看着尹夏，都没出声打扰她。
尹夏在纸上写画的是一个个音符，显然她有了灵感，正着急将这个灵感记录下来。
半晌后，尹夏跃动的笔尖忽然停了下来，然后咬住笔头蹙眉不动了。
“遇见难点了？”王庸站在尹夏身后，问。
尹夏点点头：“朗读海燕的时候我产生一个灵感，所以一下车就迫不及待想要将其转化为曲子。只是写到一半卡壳了，似乎这种曲风又不是我想要的。这曲风体现不出那种暴雨摧城的磅礴感觉，也体现不出海燕刺破天际的犀利之感。难道说我不该用古风？可换成西洋乐器磅礴气势是有了，犀利又没了。好纠结……”
王庸静静听尹夏诉说着，没有给出任何建议。对于乐谱王庸并不熟悉，纯粹一个门外汉。他也给不出什么建议，这种情况只能让尹夏自己思考，找到解决之法。
可看尹夏脸色，却是越想越纠结，小脸皱成一团，一副马上崩溃的模样。
王庸摇摇头，刚想走开。这时脑海中忽然冒出一个人影来，而那个人，应该能解决尹夏目前的烦恼！