第六十四章:爆发前的准备
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第六十四章:爆发前的准备
即时反应能力,这是一个街球手必须要具备的能力,也是判断一个篮球手是否有打街球潜力的标准。
球场变化瞬息万变,你必须也得产生变化来应对球场上突发的各种包夹和换防。
mina真的很严格,站在一个姜天然就要撞上去的位置上,而且瘦弱的身躯一点都没有闪避的意思。
姜天然大手的优势展现了出来,他现在也不管练习什么捡水瓶了,在球回到右手的同时右手一个半翻腕强行把球给翻到了和右臂处于一条直线的地点下落,随后双脚一个急停,直接就鞋子前端的材料被磨破了,但是他就这么停在了mina的面前,在一秒的时间内强行改变运球轨迹+急停,球还在运。
mina这才向后退去,姜天然和她靠的太近了,让她感觉呼吸困难。
姜天然这么急停还是很吓人的,特别是现在还一脸镇定地和mina如此近的对视。
“不好意思啊,鞋子坏了,我去换新鞋。”姜天然的这双破鞋原本就是准备穿坏之后再换上晚上新买的李宁的,没想到这么快就坏了。
“哦。”mina低声回应,自己开始快速运球,不知是自己的错觉还是什么,她为什么感觉姜天然好像对街球有种莫名的天赋?
这比郑恩地觉得姜天然对运球和投篮有天赋的感觉完全不一样,街球的更杂更难,一般人最起码想个十几分钟然后练1天才能刚入门一个动作,有的身体不协调的那就是天生不适合打街球,特别是身体强壮的,越强壮的越打不起来,肌肉不均匀导致的身体不协调会变得很明显。
姜天然把旧鞋扔掉,前面直接被刚刚的急停给撑破了,廉价的帆布鞋用来打街球那真是在做梦,之前姜天然是站在内线抢枪板就行了,现在可是轮到他自己运球,那对鞋子的损伤就不可同日而语了。
此时打球的人基本没有了,周末的人反而更少,因为周五的晚上可以尽情去放荡,不用担心第二天早上的一切,因此对于其他人来说,打球反而成为了一个热身运动。
姜天然正在疯狂加练,他对运球有种偏执,说了练运球那就练运球,没人喊休息的情况下他根本不休息,他要确定可以加入篮球队的名单之上,想要登上更大的球场,想要得到信仰之力,他必须迈出这关键的一步。
Mina也知道了姜天然的身份,姜天然是个小话痨,主动在简单的连续双手变向训练中说了自己是实验高中的学生,18岁,问mina几岁的时候mina不可置否地摇了摇头。
姜天然随便说了一句:“不然我给你介绍几个同学当男朋友啊。”
Mina差点栽倒。
在知道姜天然的目标是要进入篮球队之后Mina仿佛笑了,眉脚出现了两道好看的皱纹,和主流篮球教练教的基本功不同,姜天然巧合之下让mina教街球真是个超级正确的选择,主流教练教一开始都是教防守的滑步、卡位,进攻的投篮和挡拆什么的,他们其实全部忽略了最最最基础的运球,一个球员如果只会简单的过前场运球,运球没有任何变化,那就只能是一个角色球员,球商再高也没用。
运球变好了之后对于对手运球的下一步动作都能猜测出来,通过对手的肢体语言来发现运球动作,街球手对此很擅长。
滑步什么的更不用说了,除了卡位和运球没啥大关系之外,运球训练真心可以把脚步什么都练起来。
只是太慢了,对于追求速成的华夏篮球来说,高个直接去练内线,矮个直接狂练三分,运球只要过的去半场就行,不求你单人突破什么的,战术才是关键。
mina看到姜天然真的是对街球非常热爱,就把完整的拜佛都教给了他,也就是在顿一下捡水瓶的同时目光直视篮筐给对手你要投篮的错觉,如果要更像的话可以用另一只手做出护球的模样,也就是装作投篮的样子,最后一下的放球也得用力往另外一个方向使劲拍一下。
一直到了12点,公园管理人员前来关灯的时候两人都在练习,管理人员竟然也认识这个戴着黑色阻氧面罩的mina,自言自语地和MINA打了个招呼,Mina却没有任何回应,和昨天姜天然刚看到Mina的时候一样。
姜天然的运球水准在一夜之间提升了数倍不止,有东单街球王的各种细节指导,再加上自身身体协调性的天赋,以至于后来把最难的空步都学会了。
“mina,去吃夜宵吗?我请你。”姜天然发出诚挚的邀请,主要是和MINA吃得东西的话她的阻氧面罩势必是要脱下的。
“走了。”mina没有多说什么,从反方向消失在夜色中,打到12点,姜天然真为她担心,但想想她那敏捷的身手,估计打别人一耳光别人都不会知道是她打的吧。
姜天然小心翼翼地把新球用篮球袋装好,去吃了一碗炒饭,他晚饭一直都没有吃,现在还是把自己当做仙,总是忘记这回事,直到肚子叫的震天响的时候才去吃饭,所以每次吃的时候都跟流浪几天没吃饭一样,老板也总是会给他多加点饭。
周末的早晨下午都是去老妈风清那边度过的,他父母还是很关心儿子的学业的,姜新路过的时候就会带上姜天然,然后往往等好久的生意才会有人打的打到顺路的去医院的,姜天然也得在车内坐很久。
他去医院在做作业的同时风清也给他做了免费的体质检查,发现姜天然的骨骼肌增长,脂肪减少,身体一下子变得更加健康,风清觉得很不错,高兴起来就给姜天然多了点零花钱。
姜天然直接在医院的康复训练室训练了两个下午,然后周六和周末的晚上10点到12点全部在和mina女侠训练街球,从一开始的运球训练逐渐变成了花式上篮训练再到了运球后投篮训练,简单的街球招数姜天然都会了,他对篮球和篮筐的感觉也越来越好。
他有理由相信,下一次见到篮球队的选拔,绝对不会像是第一次选拔那么中规中矩。
第六十四章:爆发前的准备
即时反应能力,这是一个街球手必须要具备的能力,也是判断一个篮球手是否有打街球潜力的标准。
球场变化瞬息万变,你必须也得产生变化来应对球场上突发的各种包夹和换防。
mina真的很严格,站在一个姜天然就要撞上去的位置上,而且瘦弱的身躯一点都没有闪避的意思。
姜天然大手的优势展现了出来,他现在也不管练习什么捡水瓶了,在球回到右手的同时右手一个半翻腕强行把球给翻到了和右臂处于一条直线的地点下落,随后双脚一个急停,直接就鞋子前端的材料被磨破了,但是他就这么停在了mina的面前,在一秒的时间内强行改变运球轨迹+急停,球还在运。
mina这才向后退去,姜天然和她靠的太近了,让她感觉呼吸困难。
姜天然这么急停还是很吓人的,特别是现在还一脸镇定地和mina如此近的对视。
“不好意思啊,鞋子坏了,我去换新鞋。”姜天然的这双破鞋原本就是准备穿坏之后再换上晚上新买的李宁的,没想到这么快就坏了。
“哦。”mina低声回应,自己开始快速运球,不知是自己的错觉还是什么,她为什么感觉姜天然好像对街球有种莫名的天赋?
这比郑恩地觉得姜天然对运球和投篮有天赋的感觉完全不一样,街球的更杂更难,一般人最起码想个十几分钟然后练1天才能刚入门一个动作,有的身体不协调的那就是天生不适合打街球,特别是身体强壮的,越强壮的越打不起来,肌肉不均匀导致的身体不协调会变得很明显。
姜天然把旧鞋扔掉,前面直接被刚刚的急停给撑破了,廉价的帆布鞋用来打街球那真是在做梦,之前姜天然是站在内线抢枪板就行了,现在可是轮到他自己运球,那对鞋子的损伤就不可同日而语了。
此时打球的人基本没有了,周末的人反而更少,因为周五的晚上可以尽情去放荡,不用担心第二天早上的一切,因此对于其他人来说,打球反而成为了一个热身运动。
姜天然正在疯狂加练,他对运球有种偏执,说了练运球那就练运球,没人喊休息的情况下他根本不休息,他要确定可以加入篮球队的名单之上,想要登上更大的球场,想要得到信仰之力,他必须迈出这关键的一步。
Mina也知道了姜天然的身份,姜天然是个小话痨,主动在简单的连续双手变向训练中说了自己是实验高中的学生,18岁,问mina几岁的时候mina不可置否地摇了摇头。
姜天然随便说了一句:“不然我给你介绍几个同学当男朋友啊。”
Mina差点栽倒。
在知道姜天然的目标是要进入篮球队之后Mina仿佛笑了,眉脚出现了两道好看的皱纹,和主流篮球教练教的基本功不同,姜天然巧合之下让mina教街球真是个超级正确的选择,主流教练教一开始都是教防守的滑步、卡位,进攻的投篮和挡拆什么的,他们其实全部忽略了最最最基础的运球,一个球员如果只会简单的过前场运球,运球没有任何变化,那就只能是一个角色球员,球商再高也没用。
运球变好了之后对于对手运球的下一步动作都能猜测出来,通过对手的肢体语言来发现运球动作,街球手对此很擅长。
滑步什么的更不用说了,除了卡位和运球没啥大关系之外,运球训练真心可以把脚步什么都练起来。
只是太慢了,对于追求速成的华夏篮球来说,高个直接去练内线,矮个直接狂练三分,运球只要过的去半场就行,不求你单人突破什么的,战术才是关键。
mina看到姜天然真的是对街球非常热爱,就把完整的拜佛都教给了他,也就是在顿一下捡水瓶的同时目光直视篮筐给对手你要投篮的错觉,如果要更像的话可以用另一只手做出护球的模样,也就是装作投篮的样子,最后一下的放球也得用力往另外一个方向使劲拍一下。
一直到了12点,公园管理人员前来关灯的时候两人都在练习,管理人员竟然也认识这个戴着黑色阻氧面罩的mina,自言自语地和MINA打了个招呼,Mina却没有任何回应,和昨天姜天然刚看到Mina的时候一样。
姜天然的运球水准在一夜之间提升了数倍不止,有东单街球王的各种细节指导,再加上自身身体协调性的天赋,以至于后来把最难的空步都学会了。
“mina,去吃夜宵吗?我请你。”姜天然发出诚挚的邀请,主要是和MINA吃得东西的话她的阻氧面罩势必是要脱下的。
“走了。”mina没有多说什么,从反方向消失在夜色中,打到12点,姜天然真为她担心,但想想她那敏捷的身手,估计打别人一耳光别人都不会知道是她打的吧。
姜天然小心翼翼地把新球用篮球袋装好,去吃了一碗炒饭,他晚饭一直都没有吃,现在还是把自己当做仙,总是忘记这回事,直到肚子叫的震天响的时候才去吃饭,所以每次吃的时候都跟流浪几天没吃饭一样,老板也总是会给他多加点饭。
周末的早晨下午都是去老妈风清那边度过的,他父母还是很关心儿子的学业的,姜新路过的时候就会带上姜天然,然后往往等好久的生意才会有人打的打到顺路的去医院的,姜天然也得在车内坐很久。
他去医院在做作业的同时风清也给他做了免费的体质检查,发现姜天然的骨骼肌增长,脂肪减少,身体一下子变得更加健康,风清觉得很不错,高兴起来就给姜天然多了点零花钱。
姜天然直接在医院的康复训练室训练了两个下午,然后周六和周末的晚上10点到12点全部在和mina女侠训练街球,从一开始的运球训练逐渐变成了花式上篮训练再到了运球后投篮训练,简单的街球招数姜天然都会了,他对篮球和篮筐的感觉也越来越好。
他有理由相信,下一次见到篮球队的选拔,绝对不会像是第一次选拔那么中规中矩。