第十章 放松(下)
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谢翼点点头,办公室的床帘是厚重的提花缎,遮光效果很好。等房间暗下来后,西西开始了“现在你找个最舒服的姿势,坐着躺着都行,你觉得舒服就好。”谢翼本来是正襟危坐的,听到后稍微挪了挪,但还是显得十分端正,起码比西西上课的时候都做得端正。
西西打开手机放音乐,昨晚她下载了各种场景的背景音乐,现在播放的是班得瑞的“寂静山林”专辑,这张专辑也是西西十分喜欢的,自然风味十足,而且十分符合谢翼的要求,原始森林里,浓荫蔽日,只有丝丝缕缕的光线从叶缝间落下,随着乐声轻缓地流淌,啾啾的鸟鸣和潺潺的溪流在开始耳边低语,整个房间都被山林的气息弥漫。,
谢翼不由自主地闭上了眼睛,西西把声音压得低低的,甚至带着一点沙,这样磁性的声调是她反复练习过的,被心理老师称作为最能让人不设防的声调“好,现在你已经坐在一张舒服的椅子上了,可以做一些细微的调整,最终让自己感到尽可能的舒服,尽可能的无拘无束,让你的思绪掠过你的肢体以及双颊,看一下是否每个地方都是放松的,没有束缚的,没有绷紧着的衣服,身体也没有别扭的姿势。然后,再做一些必要的调整,从而让自己处于一种最舒服的姿势。”
随着她的引导语,谢翼的坐姿开始有了变化,腰不再挺直,肩膀也垮了下来,挺配合得嘛,西西很有信心,她做放松训练,从来不喜欢一成不变地念引导语,特别是这种一对一,寂静山林现在播放的乐曲是“老鹰之歌”。她稍稍调整了一下声线,让声音听起来很是空灵“来,沉睡在山林里的人,请稍稍抬头,往斜谷上空望去,有没有看到一只盘旋的鹰?你以为它正在巡弋捕猎,觊觎一只可口的蜥蜴,或者它正在警醒战兢地护卫地盘?可惜你的眼睛看不到它凝视的地平线,你的意念也追不上它飞翔的速度,于是,你也无法体验它正享受的,只有真正的王者才懂得的寂静。”
虽然房间很黑暗,但西西和他坐得很近,可以清晰地看到他脸部的毛孔一点一点地放大,肌肉在一点一点地松弛,让他峻刻的五官显出了一丝疲态。这样子的他走下了高冷总裁的神坛,让西西觉得很亲切,这才是病人应该有的样子嘛。
排除别有用心的接近不提,西西真心很享受这种过程,她的声音变得越来约轻缓“好,老鹰已经飞远了,现在随着你呼吸的变慢,心情也渐渐平静下来,请你闭上眼睛随着大自然的声音,放松你的眼皮,慢慢的,你感觉你的眼皮很重很重,你感到非常舒服,眼皮的力气在慢慢消失……”从眼皮开始,面部、颈部、肩部一路梳理下来,谢翼的身体越来越放松,越来越下滑,渐渐地有了点“瘫”的味道,虽然还没达到“葛优瘫”的那种身若无骨的境界,但已经和他往日“坐如一口钟”的形象大相径庭,西西真的好想拍照留恋。
不知不觉半个小时就过去了,西西开始念出最后的结束语“今天我们的山林之旅就要结束,当音乐结束你就会醒来,醒来之后,你会发现周围的一切都很明亮,你的大脑像水洗过一样的清晰,精神十分饱满,再不会为任何事请而紧张、焦虑,烦恼,肯定是这样的,好的,音乐结束了,你醒了,请睁开眼睛。”
西西重复了几遍“好的,音乐结束了,你醒了,请睁开眼睛。”谢翼却一动不动,她凑了过去,在他紧闭的双眼前挥手,他猛地一睁眼,四目相对,西西能清晰地看到自己的影子映在他的瞳仁里,吓了一跳,忙往后退,一下子碰倒了条椅子,发出响亮的“啪!”
她还没反应过来,办公室的门一下子被推开,林浅语像风一样冲了进来,看着翻倒在地的椅子,忙问道“怎么了?”
西西扶起椅子“没什么,是我不小心碰倒的。”
其实林浅语根本没有看她,一进来就是对着谢翼的,她经过了几秒钟的暗适应,发现谢翼竟然是瘫在椅子上的,不由地愣住了。谢翼揉揉太阳穴,坐正了身子“你怎么还没走。”
这还用问吗,他们孤男寡女共处一室,又关灯又拉窗帘的,她能安心走吗,西西以为她要找个行程有变或者车子烂了之类的借口,没想到她非常坦诚“你第一次接受这种训练,我不太放心,谢总,你刚才睡着了吗?”
“没有!”
“那叫什么放松,我听说针灸对失眠很有效果,不如我明天请个中医大夫来。”
“不用了。”说话间,谢翼又恢复了正襟危坐的姿势“虽然没睡着,但很舒服,比睡着了还舒服,辛苦你了顾护士,明天这个时间继续过来吧。”
欧耶!西西心里小小地欢呼了一声,识趣地退下了。看看时间不过才一点过,下午的康复训练一般都是安排在四点钟,她打算趁这段空闲去吃点东西,一上午都在想着给谢翼做放松训练的事儿,多少有些紧张,午饭吃得很潦草,现在大功告成,还真觉得有点饿了。
给秘书张青打了个招呼,她走出元晖大门,不远处有家“乡村基”,鸡排饭很对她的胃口,份量也不错,她打算去那里解决一下肚子。刚一推开门,居然发现了个熟人,谢湛正坐在靠窗的单座上,桌子上放了一份咖喱牛肉饭,但他的注意力显然不在食物上,一双眼睛死死地盯着某一处。西西顺着他的眼光望去,果不出所料,那边坐着一个胸部波涛汹涌的美女,虽然才入夏,就穿着吊带小可爱和热裤,十分火辣,四周有不少男士在悄悄瞟她,但眼光如此赤裸裸的也只有他了。
真丢脸,西西可不想和他打招呼,默默点了餐,缩到一个角落里,边玩手机边吃饭,还没吃到一半,突然听到一阵喧哗声,不由地抬头一看。
谢翼点点头,办公室的床帘是厚重的提花缎,遮光效果很好。等房间暗下来后,西西开始了“现在你找个最舒服的姿势,坐着躺着都行,你觉得舒服就好。”谢翼本来是正襟危坐的,听到后稍微挪了挪,但还是显得十分端正,起码比西西上课的时候都做得端正。
西西打开手机放音乐,昨晚她下载了各种场景的背景音乐,现在播放的是班得瑞的“寂静山林”专辑,这张专辑也是西西十分喜欢的,自然风味十足,而且十分符合谢翼的要求,原始森林里,浓荫蔽日,只有丝丝缕缕的光线从叶缝间落下,随着乐声轻缓地流淌,啾啾的鸟鸣和潺潺的溪流在开始耳边低语,整个房间都被山林的气息弥漫。,
谢翼不由自主地闭上了眼睛,西西把声音压得低低的,甚至带着一点沙,这样磁性的声调是她反复练习过的,被心理老师称作为最能让人不设防的声调“好,现在你已经坐在一张舒服的椅子上了,可以做一些细微的调整,最终让自己感到尽可能的舒服,尽可能的无拘无束,让你的思绪掠过你的肢体以及双颊,看一下是否每个地方都是放松的,没有束缚的,没有绷紧着的衣服,身体也没有别扭的姿势。然后,再做一些必要的调整,从而让自己处于一种最舒服的姿势。”
随着她的引导语,谢翼的坐姿开始有了变化,腰不再挺直,肩膀也垮了下来,挺配合得嘛,西西很有信心,她做放松训练,从来不喜欢一成不变地念引导语,特别是这种一对一,寂静山林现在播放的乐曲是“老鹰之歌”。她稍稍调整了一下声线,让声音听起来很是空灵“来,沉睡在山林里的人,请稍稍抬头,往斜谷上空望去,有没有看到一只盘旋的鹰?你以为它正在巡弋捕猎,觊觎一只可口的蜥蜴,或者它正在警醒战兢地护卫地盘?可惜你的眼睛看不到它凝视的地平线,你的意念也追不上它飞翔的速度,于是,你也无法体验它正享受的,只有真正的王者才懂得的寂静。”
虽然房间很黑暗,但西西和他坐得很近,可以清晰地看到他脸部的毛孔一点一点地放大,肌肉在一点一点地松弛,让他峻刻的五官显出了一丝疲态。这样子的他走下了高冷总裁的神坛,让西西觉得很亲切,这才是病人应该有的样子嘛。
排除别有用心的接近不提,西西真心很享受这种过程,她的声音变得越来约轻缓“好,老鹰已经飞远了,现在随着你呼吸的变慢,心情也渐渐平静下来,请你闭上眼睛随着大自然的声音,放松你的眼皮,慢慢的,你感觉你的眼皮很重很重,你感到非常舒服,眼皮的力气在慢慢消失……”从眼皮开始,面部、颈部、肩部一路梳理下来,谢翼的身体越来越放松,越来越下滑,渐渐地有了点“瘫”的味道,虽然还没达到“葛优瘫”的那种身若无骨的境界,但已经和他往日“坐如一口钟”的形象大相径庭,西西真的好想拍照留恋。
不知不觉半个小时就过去了,西西开始念出最后的结束语“今天我们的山林之旅就要结束,当音乐结束你就会醒来,醒来之后,你会发现周围的一切都很明亮,你的大脑像水洗过一样的清晰,精神十分饱满,再不会为任何事请而紧张、焦虑,烦恼,肯定是这样的,好的,音乐结束了,你醒了,请睁开眼睛。”
西西重复了几遍“好的,音乐结束了,你醒了,请睁开眼睛。”谢翼却一动不动,她凑了过去,在他紧闭的双眼前挥手,他猛地一睁眼,四目相对,西西能清晰地看到自己的影子映在他的瞳仁里,吓了一跳,忙往后退,一下子碰倒了条椅子,发出响亮的“啪!”
她还没反应过来,办公室的门一下子被推开,林浅语像风一样冲了进来,看着翻倒在地的椅子,忙问道“怎么了?”
西西扶起椅子“没什么,是我不小心碰倒的。”
其实林浅语根本没有看她,一进来就是对着谢翼的,她经过了几秒钟的暗适应,发现谢翼竟然是瘫在椅子上的,不由地愣住了。谢翼揉揉太阳穴,坐正了身子“你怎么还没走。”
这还用问吗,他们孤男寡女共处一室,又关灯又拉窗帘的,她能安心走吗,西西以为她要找个行程有变或者车子烂了之类的借口,没想到她非常坦诚“你第一次接受这种训练,我不太放心,谢总,你刚才睡着了吗?”
“没有!”
“那叫什么放松,我听说针灸对失眠很有效果,不如我明天请个中医大夫来。”
“不用了。”说话间,谢翼又恢复了正襟危坐的姿势“虽然没睡着,但很舒服,比睡着了还舒服,辛苦你了顾护士,明天这个时间继续过来吧。”
欧耶!西西心里小小地欢呼了一声,识趣地退下了。看看时间不过才一点过,下午的康复训练一般都是安排在四点钟,她打算趁这段空闲去吃点东西,一上午都在想着给谢翼做放松训练的事儿,多少有些紧张,午饭吃得很潦草,现在大功告成,还真觉得有点饿了。
给秘书张青打了个招呼,她走出元晖大门,不远处有家“乡村基”,鸡排饭很对她的胃口,份量也不错,她打算去那里解决一下肚子。刚一推开门,居然发现了个熟人,谢湛正坐在靠窗的单座上,桌子上放了一份咖喱牛肉饭,但他的注意力显然不在食物上,一双眼睛死死地盯着某一处。西西顺着他的眼光望去,果不出所料,那边坐着一个胸部波涛汹涌的美女,虽然才入夏,就穿着吊带小可爱和热裤,十分火辣,四周有不少男士在悄悄瞟她,但眼光如此赤裸裸的也只有他了。
真丢脸,西西可不想和他打招呼,默默点了餐,缩到一个角落里,边玩手机边吃饭,还没吃到一半,突然听到一阵喧哗声,不由地抬头一看。