284、教导
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第二八五章教导
刷。
嚓。
“进入方式错误！左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上, 在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前, 也必须始终处于身后。”
“注意收紧手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。很好！左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体, 想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧, 右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低, 左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转”
“做得棒幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功, 但你已经在空中转够了四周。继续努力，相信很快就能在现在的基础上, 掌握这个动作。”
“是！”
刷。
嚓！
十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助, 执行起这个动作越来越有心得。
得益于安易的教导指正, 他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行, 哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。
这种效率, 放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。
当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够, 而是感觉她不太适合进入成年组的自己。
在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。
结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。
在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。
随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。
嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。
第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。
这代表着什么？
这个动作完成了？
阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！
难吗？
不，并不难！
但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？
“wow～quad salchow。祝贺你幸助君，你成功了。”
“我，我成功了？我……我真的成功了？”
跳跃结束滑出收尾，捕捉到安易恭喜声的岛田幸助，依旧有些难以置信。
“就这样学会了？不不不，很可能只是意外！请等一下安sama，我必须再试一次，必须再试一次！”
成功带来喜悦，成功带来信心与动力，成功跳出职业生涯中第一个后内结环四周跳的岛田幸助再接再厉，第二次第三次验证寻找着答案。
不远处，安易以过来人的心情看着这个小家伙忘记了疲倦不断尝试着。看着他连续试做了十次后内结环四周跳成功了三次，证明他确实已经基本上掌握了这个跳跃。
剩下的就是不断练习积攒熟练度进一步提高成功率，如果想将这个技术动作正式运用到比赛中而不是单纯赌概率，执行这个跳跃时的成功率最少最少要达到百分之七十以上。
按照目前的进度，后天想要达到是不可能的，他自己都很难办到。
到时候究竟搏不搏全由小家伙自己决定，但结果……哈，他现在已经可以预见。
“安sama！”
哇哦。
沉思之中，过度兴奋以至于有些破音的呼喊声在耳边响起，安易眼前黑影一闪胸口肩膀一重，被验证过答案，确定自己真的已经跨过4s障碍的岛田幸助抱住。
愣了一瞬，动了动脖颈，让开鼻尖附近的黑发，安易回过神后低声笑了笑，反手抱住岛田幸助的身体拍了拍他的后背，松开时注意到冰场东侧对这边打手势准备扫冰的工作人员，提醒了这个高兴的有些过头的男孩儿一声，揽着他的肩膀退到了场外。
嗡嗡嗡，浇冰车开始运转声音由小到大，细看终于反应过来自己这几分钟内都干了什么的岛田幸助安易笑了。
那低下的脑袋，爆红的脸颊，以及被沸腾的血液烫到几近透明的两只耳朵，看的趴在防护墙边打量他的他无奈摇头，感觉这孩子未免太容易害羞了些。
身为一个男孩儿动不动就这种反应可不行。要是他能把他在赛场上的气势拿出来三分就好，至少两个人相处起来不会产生尴尬。
“……幸助君，训练了这么久累不累？矿泉水、果汁、咖啡、蛋糕、点心、或者宵夜选一个吧，我请客。”
“不，不可以，安sama，怎么能让您招待我？应该由我来回报您才对。对不起，是我的疏忽。请稍等，我离开片刻。这就联系酒店服务人员，让他们准备点心和饮品。”
前一刻还深深陷进自我厌弃的漩涡不能自拔，因为安易说出的一句话，醒悟到自己忽略了什么的岛田幸助立刻清醒。
恭敬地弯腰鞠躬说了一声抱歉，他随手抓起冰刀套胡乱套好，转过身体朝着训练场出口的方向跑了过去。
但是没想到扑通一声，这个因为紧张过度慌乱的小家伙，在安易哭笑不得的注视下来了一个平地摔，虽然立刻就从地面上爬了起来，但迅速蔓延到他颈后的红色，依旧出卖了他此时的心情。
再看安易。
经历过这段小插曲，目送岛田幸助离开后，趴回原位开始思考后天的自由滑决赛，这个赛季以及退役前的所有比赛。
犹豫着练习了这么久，虽然一直没有遇到必须使用的情况，但是不是该找机会把阿克塞尔四周跳展示出来了？
算算时间，真没剩下几年，再不赶紧用的话，等温哥华冬季奥林匹克运动会结束，他没跳够也没用。
商业演出他从来不参加，表演滑和普通练习中执行，感觉与正式的国际大赛上执行完全不一样。
再说，为了再次促进这个项目健康快速发展，经常给他找麻烦的国际滑联和各个国家的运动员也需要新的‘惊喜’和‘动力’。不如就在三月份的世界锦标赛上做出第一跳？嗯……很不错想法，就这么愉快的决定了。
“安，安sama，我，呼，呼，呼，我回来了。”
沉思之中脚步声由远至近，不假思索跑出训练场，才想起来自己没带手机没带钱的岛田幸助，执拗的赶到酒店前台点了一堆自己认为安易可能喜欢吃的食物饮料，十分钟后带着推着餐车的酒店服务生返回了训练场。
顺着他的声音看过去，安易在瞄见餐车上堆成小山的东西后感觉非常无奈。
脑子里面不可抑制的开始吐槽，知道你小子是富家子弟，但用不用这么夸张？那堆各色点心先不说，单那一串葡萄多少钱来着？岛田幸助，有钱也不是这么花的，你这个败家子。
“安sama？”
“……没事，让你破费了。”
摇了摇头按下说教的念头，安易、岛田幸助在酒店工作人员离开后，简单用了些点心开始聊天，将近半个小时过去，安易也算对岛田幸助的职业生涯规划，正式进入成年组后遇上的第一个奥运周期目标，有了更加准确的了解。
详细内容用岛田幸助自己的话说就是，既然幸运的赶上了奥运周期，他就不会把目标局限在国内而是放在国际。
大奖赛冠军、世锦赛冠军、奥运会冠军、他不会奢望，2010年的温哥华冬季奥运会只要能够进入自由滑最后一组，对他来讲就是胜利。
为了达到这个目的，最近几年他必须尽快提高自己的技术水平，甩下宫崎隼人等国内前辈，确立自己在花样滑冰男单圈的地位。
只有那样，在他获得日本代表权后，才有资格参与到激烈的奥运会竞争中，实现心中一点都不现实的理想。
金牌有安易在不可能，那么银牌呢？铜牌呢？
无论获得哪一枚，对他、对他所代表的国家，都意味着突破。不客气点说，到了那个时候，他一定会成为国民英雄，就像曾经创造辉煌历史的安易一样。
“……”
想参加2010年的奥运会，甚至是争取奖牌吗？
看起来，就算没有系统任务，为了不让今后的赛场过于无聊，我也必须花些精力，帮助……不，应该说是调＿教、调＿教你啊，岛田幸助君。
“男孩儿，累不累？如果不累的话，把你准备在总决赛自由滑时滑的节目，滑一遍给我看看怎么样？”
“安sama？”
听见安易的要求，刚刚端起玻璃杯准备喝果汁的岛田幸助有些不解的看向他。
“不明白我的意思？这么说吧，为了保证你能战胜阿纳托利伊万诺夫和jasonliu，我准备看看你的自由滑节目有什么地方需要改进。怎么样，是否愿意？如果不，我不会勉”
“不！愿意的安sama，当然愿意！这么珍贵的机会来到我面前，我怎么可能眼睁睁失去。拜托您了，请您帮助我！”
……
第二八五章教导
刷。
嚓。
“进入方式错误！左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上, 在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前, 也必须始终处于身后。”
“注意收紧手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。很好！左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体, 想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧, 右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低, 左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转”
“做得棒幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功, 但你已经在空中转够了四周。继续努力，相信很快就能在现在的基础上, 掌握这个动作。”
“是！”
刷。
嚓！
十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助, 执行起这个动作越来越有心得。
得益于安易的教导指正, 他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行, 哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。
这种效率, 放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。
当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够, 而是感觉她不太适合进入成年组的自己。
在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。
结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。
在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。
随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。
嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。
第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。
这代表着什么？
这个动作完成了？
阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！
难吗？
不，并不难！
但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？
“wow～quad salchow。祝贺你幸助君，你成功了。”
“我，我成功了？我……我真的成功了？”
跳跃结束滑出收尾，捕捉到安易恭喜声的岛田幸助，依旧有些难以置信。
“就这样学会了？不不不，很可能只是意外！请等一下安sama，我必须再试一次，必须再试一次！”
成功带来喜悦，成功带来信心与动力，成功跳出职业生涯中第一个后内结环四周跳的岛田幸助再接再厉，第二次第三次验证寻找着答案。
不远处，安易以过来人的心情看着这个小家伙忘记了疲倦不断尝试着。看着他连续试做了十次后内结环四周跳成功了三次，证明他确实已经基本上掌握了这个跳跃。
剩下的就是不断练习积攒熟练度进一步提高成功率，如果想将这个技术动作正式运用到比赛中而不是单纯赌概率，执行这个跳跃时的成功率最少最少要达到百分之七十以上。
按照目前的进度，后天想要达到是不可能的，他自己都很难办到。
到时候究竟搏不搏全由小家伙自己决定，但结果……哈，他现在已经可以预见。
“安sama！”
哇哦。
沉思之中，过度兴奋以至于有些破音的呼喊声在耳边响起，安易眼前黑影一闪胸口肩膀一重，被验证过答案，确定自己真的已经跨过4s障碍的岛田幸助抱住。
愣了一瞬，动了动脖颈，让开鼻尖附近的黑发，安易回过神后低声笑了笑，反手抱住岛田幸助的身体拍了拍他的后背，松开时注意到冰场东侧对这边打手势准备扫冰的工作人员，提醒了这个高兴的有些过头的男孩儿一声，揽着他的肩膀退到了场外。
嗡嗡嗡，浇冰车开始运转声音由小到大，细看终于反应过来自己这几分钟内都干了什么的岛田幸助安易笑了。
那低下的脑袋，爆红的脸颊，以及被沸腾的血液烫到几近透明的两只耳朵，看的趴在防护墙边打量他的他无奈摇头，感觉这孩子未免太容易害羞了些。
身为一个男孩儿动不动就这种反应可不行。要是他能把他在赛场上的气势拿出来三分就好，至少两个人相处起来不会产生尴尬。
“……幸助君，训练了这么久累不累？矿泉水、果汁、咖啡、蛋糕、点心、或者宵夜选一个吧，我请客。”
“不，不可以，安sama，怎么能让您招待我？应该由我来回报您才对。对不起，是我的疏忽。请稍等，我离开片刻。这就联系酒店服务人员，让他们准备点心和饮品。”
前一刻还深深陷进自我厌弃的漩涡不能自拔，因为安易说出的一句话，醒悟到自己忽略了什么的岛田幸助立刻清醒。
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但是没想到扑通一声，这个因为紧张过度慌乱的小家伙，在安易哭笑不得的注视下来了一个平地摔，虽然立刻就从地面上爬了起来，但迅速蔓延到他颈后的红色，依旧出卖了他此时的心情。
再看安易。
经历过这段小插曲，目送岛田幸助离开后，趴回原位开始思考后天的自由滑决赛，这个赛季以及退役前的所有比赛。
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“安，安sama，我，呼，呼，呼，我回来了。”
沉思之中脚步声由远至近，不假思索跑出训练场，才想起来自己没带手机没带钱的岛田幸助，执拗的赶到酒店前台点了一堆自己认为安易可能喜欢吃的食物饮料，十分钟后带着推着餐车的酒店服务生返回了训练场。
顺着他的声音看过去，安易在瞄见餐车上堆成小山的东西后感觉非常无奈。
脑子里面不可抑制的开始吐槽，知道你小子是富家子弟，但用不用这么夸张？那堆各色点心先不说，单那一串葡萄多少钱来着？岛田幸助，有钱也不是这么花的，你这个败家子。
“安sama？”
“……没事，让你破费了。”
摇了摇头按下说教的念头，安易、岛田幸助在酒店工作人员离开后，简单用了些点心开始聊天，将近半个小时过去，安易也算对岛田幸助的职业生涯规划，正式进入成年组后遇上的第一个奥运周期目标，有了更加准确的了解。
详细内容用岛田幸助自己的话说就是，既然幸运的赶上了奥运周期，他就不会把目标局限在国内而是放在国际。
大奖赛冠军、世锦赛冠军、奥运会冠军、他不会奢望，2010年的温哥华冬季奥运会只要能够进入自由滑最后一组，对他来讲就是胜利。
为了达到这个目的，最近几年他必须尽快提高自己的技术水平，甩下宫崎隼人等国内前辈，确立自己在花样滑冰男单圈的地位。
只有那样，在他获得日本代表权后，才有资格参与到激烈的奥运会竞争中，实现心中一点都不现实的理想。
金牌有安易在不可能，那么银牌呢？铜牌呢？
无论获得哪一枚，对他、对他所代表的国家，都意味着突破。不客气点说，到了那个时候，他一定会成为国民英雄，就像曾经创造辉煌历史的安易一样。
“……”
想参加2010年的奥运会，甚至是争取奖牌吗？
看起来，就算没有系统任务，为了不让今后的赛场过于无聊，我也必须花些精力，帮助……不，应该说是调＿教、调＿教你啊，岛田幸助君。
“男孩儿，累不累？如果不累的话，把你准备在总决赛自由滑时滑的节目，滑一遍给我看看怎么样？”
“安sama？”
听见安易的要求，刚刚端起玻璃杯准备喝果汁的岛田幸助有些不解的看向他。
“不明白我的意思？这么说吧，为了保证你能战胜阿纳托利伊万诺夫和jasonliu，我准备看看你的自由滑节目有什么地方需要改进。怎么样，是否愿意？如果不，我不会勉”
“不！愿意的安sama，当然愿意！这么珍贵的机会来到我面前，我怎么可能眼睁睁失去。拜托您了，请您帮助我！”
……